impaktofficial

Qu’est-ce que Impakt ?

Impakt est une application d’entraînement fitness basée sur l’IA, conçue pour l’entraînement à domicile et la gestion de la santé, développée par Impakt Inc. Elle identifie les mouvements du corps grâce à la caméra du smartphone, compte les exercices, donne des indications sur la qualité des mouvements et crée des plans personnalisés avec un coach IA.

Le produit actuel ajoute également la prise de photos pour enregistrer les repas, une analyse nutritionnelle, des mises à jour sur l’entraînement, des compilations vidéo et des récompenses recommandées. Il ressemble davantage à un « entraîneur IA + journal alimentaire + communauté de fitness » qu’à une simple bibliothèque de vidéos de cours.

Fonctionnalités clés

• Reconnaissance des mouvements par l’IA : utilisation d’une caméra pour suivre la posture du corps et les progrès de l’entraînement.
• Comptage automatique : reconnaissance des exercices tels que les squats et les pompes, avec enregistrement du nombre de répétitions.
• Retour en temps réel : indications sur les mouvements, le rythme et le niveau d’achèvement pendant l’entraînement.
• Plan personnalisé : organiser l’entraînement en fonction des objectifs, du niveau, des résultats des tests et des retours.
• Coach IA : Fournit des encouragements vocaux de différents styles, des conseils et des questions-réponses sur l’entraînement.
• Reconnaissance des aliments : prendre en photo les repas et estimer les calories, les macronutriments et certains micronutriments.
• Historique d’entraînement : récapitulatif des exercices, de la dépense énergétique, de l’alimentation et de l’évolution physique.
• Création de contenu : génération automatique de compilations d’entraînement et possibilité de les partager sur la page personnelle.
• Motivation sociale : renforcer la volonté de persévérer grâce à des éléments dynamiques, des défis, des tâches et des récompenses.

Entraînement visuel par IA

Une fois l’entraînement activé, l’utilisateur place son téléphone à une position permettant de voir tout son corps, et l’application reconnaît les mouvements à l’écran du dispositif. L’entraîneur IA peut démontrer les mouvements, indiquer le nombre de répétitions, signaler le mouvement suivant et fournir des retours correctifs.

• Idéal pour un entraînement du poids corporel à domicile, sans nécessiter de matériel lourd.
• Il est possible de suspendre l’entraînement, de sauter un groupe ou de le terminer prématurément.
• Comprend des programmes d’entraînement HIIT, du yoga, ainsi que des exercices prénataux et postnataux.
• Permet de sauvegarder les entraînements fréquemment utilisés et d’ajouter des plans d’entraînement personnalisés.
• On peut utiliser des instructions de mouvement et des rappels respiratoires pour faciliter l’entraînement.

Coach KaiKai AI

KaiKai est l’entraîneur personnel en intelligence artificielle de Impakt. Il établit un plan en fonction d’un questionnaire et de tests de référence de condition physique optionnels, puis l’ajuste constamment en se basant sur les performances d’entraînement et les retours des utilisateurs.

• Générer un entraînement quotidien conforme aux objectifs et au niveau actuel.
• Ajuster la séance individuelle lorsque l’entraînement existant n’est pas adapté.
• Répondre aux questions générales relatives au sport, à la santé et à la nutrition.
• Analyser les données d’entraînement et fournir des informations sur l’avancement.
• Il est possible de choisir des entraîneurs aux personnalités et styles d’encouragement différents.
• Organisez de la musique d’ambiance ou des listes de lecture pour l’entraînement.

Journal alimentaire et nutritionnel

Impakt permet de prendre des photos des repas afin de les identifier et d’ajouter les résultats au journal nutritionnel. Les utilisateurs peuvent comparer leurs apports, calories et composition nutritionnelle avec l’énergie dépensée lors de l’exercice, mais les résultats de l’identification nécessitent encore une correction manuelle.

• Ajoutez rapidement un repas avec une photo.
• Voir l’estimation des calories et des macronutriments.
• Parcourir le journal alimentaire par date.
• Associer l’analyse de la consommation d’énergie liée à l’entraînement au bilan énergétique.
• Partager le contenu du repas dans les actualités de la communauté.

Pages sociales et compilations d’entraînement

L’application permet de créer des vidéos Highlight à partir d’extraits d’entraînement ; les utilisateurs peuvent y ajouter l’image d’un entraîneur, de la musique et du texte avant de les publier. La page personnelle sert à présenter son parcours d’entraînement, à attirer l’attention et à partager des invitations.

• Sélection automatique de segments représentatifs pour l’entraînement.
• Éditer la musique, le texte et le contenu visuel de la compilation.
• Vidéo publiée à partir du journal d’entraînement.
• Consultez les actualités d’autres utilisateurs et participez aux interactions.
• Maintenir la motivation grâce à des tâches, des défis et des récompenses ludiques.

Cashbot et récompenses pour les recommandations

Actuellement, Impakt divise les recommandations en trois étapes : l’entraînement, le partage et la génération de revenus. Une fois que l’utilisateur a connecté son compte social, il peut demander à Cashbot d’aider à publier du contenu d’entraînement et percevoir une répartition des revenus lorsque des utilisateurs invités deviennent des membres payants.

• Les récompenses dépendent de l’inscription valide, de la conversion payante et des règles des activités en cours.
• Le site officiel indique que la plus haute rémunération possible pour une conversion réussie est de 100 dollars, mais cela ne représente pas un revenu fixe.
• Avant la publication automatique, il convient de vérifier l’autorisation du compte, le contenu et la fréquence de publication.
• Les conditions d’éligibilité aux récompenses, les modalités de règlement et les restrictions géographiques sont indiquées sur la page du compte.
• Il ne faut pas considérer les programmes de recommandation comme des produits financiers sans risque ou garantissant un rendement.

À qui s’adresse-t-il

• Ceux qui s’entraînent à la maison : souhaitent obtenir le comptage des exercices et des instructions uniquement avec leur téléphone.
• Débutants en fitness : besoin d’un emploi du temps, de démonstrations des exercices et d’une motivation continue.
• Utilisateurs de l’entraînement en force : principalement des squats, des pompes et des exercices sans matériel.
• Journaliste alimentaire : Espère réduire les coûts de prise de notes des repas en utilisant des photos.
• Créateur de contenu : Il est nécessaire de générer et de publier rapidement des compilations d’entraînement.
• Sportifs sociaux : préfèrent les défis, la dynamique et l’encouragement collectif.
• Personnes qui voyagent fréquemment : organiser des séances courtes en l’absence de salle de sport fixe.

Avantages du produit

• Intégrez le plan de personnalisation, l’identité visuelle et les questions-réponses par IA dans une seule application.
• Pouvoir compter pendant l’entraînement et fournir un retour immédiat, au lieu de se contenter de diffuser des vidéos.
• Prend en charge un suivi continu de la santé incluant l’entraînement, l’alimentation, les progrès et la communauté.
• Permet de choisir le style de l’entraîneur, avec une interaction plus forte que pour les cours statiques.
• Génération automatique de compilations pour faciliter la création de contenu fitness.
• Des liens pour les téléchargements iOS, Android et APK sont également fournis.
• Les vidéos d’entraînement sont enregistrées par défaut localement, et l’utilisateur peut désactiver l’enregistrement des compilations.

Restrictions d'utilisation

• La reconnaissance des mouvements est influencée par les performances du modèle, la lumière, les obstacles, les vêtements et l’angle de prise de vue.
• Lorsque la caméra ne peut pas voir toute la personne, l’évaluation du nombre de tentatives ou de la posture peut être imprécise.
• L’identification nutritionnelle est une estimation ; la quantité, les ingrédients et l’huile de cuisson peuvent provoquer des écarts.
• Une partie de la formation, des entraîneurs, des récompenses ou des capacités créatives nécessitent un paiement.
• Le nom de l’achat intégré en ligne ne précise pas clairement toute la durée de validité et les différences de droits.
• Les fonctionnalités sociales incluent du contenu généré par les utilisateurs, ce qui n’est pas adapté aux personnes qui souhaitent uniquement enregistrer en mode hors ligne.
• Les conseils de santé ne peuvent pas remplacer un médecin, un nutritionniste ou un entraîneur certifié.

Version gratuite et version payante

L’application peut être téléchargée gratuitement et des achats intégrés sont disponibles. Les options gratuites, d’essai, Premium et Hero varient en fonction de la version, de la région et des promotions ; il convient de vérifier la durée du cycle ainsi que les modalités de renouvellement automatique sur la page de paiement avant l’achat.

Ce qui précède représente les achats intégrés en dollars affichés sur l’App Store américain lors de la vérification ; ils ne doivent pas être convertis directement en prix fixes pour d’autres régions. Comme la liste des magasins ne correspond pas pleinement à chaque période de prix, le catalogue ne présente pas ces montants en tant que frais mensuels ou annuels.

Comment commencer la première formation d’IA

1. Téléchargez Impakt depuis la boutique d’applications officielle et créez un compte.
2. Remplissez les informations de base telles que l’objectif, l’expérience en entraînement et le temps disponible.
3. Placez votre téléphone dans un espace sûr afin que la caméra puisse enregistrer toute votre silhouette.
4. Sélectionnez le style d’entraîneur IA et terminez le test de référence d’endurance optionnel.
5. Commencez l’entraînement du jour en regardant d’abord les démonstrations des mouvements et les conseils de sécurité.
6. Ajustez votre position, l’amplitude des mouvements et le rythme en fonction des retours affichés à l’écran.
7. Vérifier les paramètres de comptage, de consommation, de feedback et de résumé après l’entraînement.
8. Évaluer le cours en fonction des réactions physiques, afin d’ajuster progressivement les plans futurs.

Comment noter un repas

1. Accédez au journal nutritionnel ou diététique et sélectionnez l’ajout d’un repas.
2. Photographier l’assiette complète dans une ambiance bien éclairée.
3. Attendez que l’IA identifie les aliments, les portions et les informations nutritionnelles.
4. Vérifier le nom, la quantité, les ingrédients et la méthode de cuisson.
5. Modifiez manuellement les éléments mal identifiés ou manquants.
6. Enregistrer avec la date et le repas corrects.
7. Observer les tendances en combinant l’apport quotidien et la consommation liée à l’entraînement.

Recommandations concernant l’espace et l’équipement d’entraînement

• Nettoyez les meubles environnants et les objets qui peuvent provoquer des chutes.
• Permettez à l’objectif de couvrir toute la gamme de mouvement de la tête, des deux mains et des deux pieds.
• Utilisez un support stable pour éviter que le téléphone ne bouge pendant l’entraînement.
• Privilégiez une lumière positive, évitez la forte lumière inverse et les arrière-plans complexes.
• En cas d’anomalie dans le comptage des mouvements, ajustez d’abord la distance et l’angle.
• Préparez des tapis antidérapants et portez des vêtements et des chaussures adaptés au type d’entraînement.

Confidentialité et traitement vidéo

Selon la documentation officielle d’aide, les vidéos d’entraînement sont par défaut enregistrées uniquement sur le dispositif local ; si aucune compilation n’est sélectionnée, ces vidéos seront supprimées par la suite. Les utilisateurs peuvent également désactiver l’option « Enregistrement des compilations d’entraînement » dans les paramètres pour éviter toute publication accidentelle.

• Avant de partager la compilation, vérifiez les personnes dans le fond, l’adresse et les objets personnels.
• Lisez les permissions de publication automatique avant de connecter votre compte social.
• Ne téléchargez pas de vidéos contenant des enfants, d’autres personnes ou des informations sensibles sur la santé.
• Exportez d’abord les enregistrements à conserver avant de supprimer le compte.
• L’App Store révèle des coordonnées et des identifiants d’appareil qui peuvent être liés à une identité.
• Les données d’analyse et de diagnostic peuvent être collectées de manière à ne pas être directement liées à l’identité.

Avertissements sur la santé et la sécurité

Impakt fournit des informations générales sur l’exercice physique et la santé, et non des services médicaux. Les conditions officielles recommandent de consulter un professionnel de la santé avant de commencer un nouveau programme d’entraînement, en particulier pour les femmes enceintes, celles qui viennent d’accoucher, les personnes en phase de récupération d’une blessure ou celles souffrant de maladies chroniques.

• Arrêtez immédiatement en cas de douleur, de vertige, de sensation de oppression thoracique ou de troubles respiratoires.
• Ne sacrifiez pas la sécurité des mouvements pour atteindre le comptage de l’IA.
• Les cours prénataux et postnataux doivent d’abord obtenir l’autorisation du médecin.
• Un plan de rééducation après une blessure ou une maladie doit être élaboré et supervisé par des professionnels.
• Les recommandations diététiques ne remplacent pas le traitement nutritionnel médical personnalisé.
• Les récompenses et les classements ne doivent pas servir de prétexte à un surentraînement.

Plateforme de support

GitHub et l’état open source

Aucun dépôt de code GitHub officiel, géré explicitement par Impakt Inc. et utilisé pour ce produit de fitness, n’a été trouvé lors de la recherche en temps réel. L’application, les modèles visuels d’IA, le système d’entraîneur ainsi que le code mobile ne peuvent être considérés comme open source.

Informations de base

Indice de recommandation

4,3 / 5. Impakt combine de manière assez complète l’entraînement visuel en temps réel, un plan personnalisé, la reconnaissance des aliments et des incitations sociales, ce qui le rend adapté aux personnes qui aiment l’exercice physique à domicile interactif ; cependant, il y a encore des erreurs dans la reconnaissance des mouvements et des repas, et la transparence des abonnements payants ainsi que des règles de récompense pourrait être améliorée.

Questions fréquentes

Que fait principalement Impakt ?

Il reconnaît les exercices d’entraînement à l’aide de la caméra du téléphone, compte automatiquement et fournit des retours, tout en offrant un plan basé sur l’IA, un suivi alimentaire, une communauté et des vidéos d’entraînement.

Impakt peut-il être utilisé gratuitement ?

L’application peut être téléchargée gratuitement pour tester certaines fonctionnalités ; les abonnements Premium, Hero ainsi que certains avantages avancés nécessitent des achats intégrés à l’application.

A-t-il besoin d’équipements de sport ?

De nombreux cours se concentrent sur l’entraînement à mains nues et à domicile ; certains programmes peuvent utiliser des équipements tels que les kettlebells. Il convient de vérifier les exigences avant de choisir un cours.

Peut-il corriger automatiquement les mouvements ?

L’application peut fournir un retour en temps réel sur les mouvements grâce à la reconnaissance par caméra, mais son jugement peut être influencé par l’environnement et le dispositif, et ne peut pas remplacer un entraîneur sur place.

Peut-on calculer les calories en prenant des photos ?

Il est possible de prendre des photos des plats pour estimer les calories et les informations nutritionnelles, mais l’identification des quantités et des ingrédients peut être erronée ; une vérification manuelle est nécessaire avant enregistrement.

Les vidéos d’entraînement seront-elles mises en ligne automatiquement ?

La vidéo d’aide officielle est enregistrée par défaut localement ; elle n’est partagée que si l’utilisateur choisit de la publier, et il est également possible de désactiver l’enregistrement des compilations d’entraînement.

Cashbot garantit-il des profits ?

Aucune garantie n’est donnée ; les revenus dépendent des conversions issues de recommandations qualifiées, des règles en vigueur et des critères de qualification régionaux. Le montant maximal mentionné dans la publicité n’est pas un rendement fixe.

Impakt prend-il en charge Android ?

Support des téléchargements via Google Play, le site officiel propose également un lien pour le package d’installation Android.

Impakt dispose-t-il d’une API publique ?

Aucune interface d’auto-assistance officielle ni documentation SDK destinée aux développeurs ordinaires n’a été trouvée pour le moment.

Impakt est-il open source ?

Pas de code source ouvert ; aucun code officiel public, poids de modèle ou version auto-hébergée clairement associés à ce produit n’a été trouvé.